(通讯员:何静)为提升研究生心理健康水平,帮助研究生更好地认知自我,构建积极向上的心态,2024年6月19日下午,马克思学院在南校区B112室开展了“研途知心”心理健康团体辅导活动,活动邀请到心理咨询师贾阳作为主讲嘉宾,来自学院的30余名研究生参加了此次活动。
贾阳老师首先阐述了心理健康团体辅导的基本理念,随后,他邀请大家用一种小动物来介绍自己,同学们通过这种有趣的方式轻松愉快地展示各自的个性和特点,为活动的开场增添了一抹生动活泼的色彩。完成初步的自我认知与探索后,贾阳老师用“大风吹”和“相同优点手拉手”等游戏,很快打破了现场略显羞涩和紧张的氛围,帮助同学们以更加积极的心态去认识自己、表达感受,并在互动中建立起相互间的认同感,拉近彼此间的距离。
随后,同学们进行分组,开始了一场深入的交流。在这个互动中,每个同学都以讲述者、倾听者的身份融入其中,不仅用心陪伴着每一位分享者,还以开放的心态倾听着每一位同学的心声。通过参加这项活动,无形中增强了同学们的凝聚力,也让大家更加坚定了面对困难与挑战的信心。
此次心理团辅活动旨在引导同学们在参与中缓解焦虑情绪和科研压力,更加关注自己、关爱自己,同时在与他人的交往互动中增进信任感和认同感。未来,bat365在线平台官方网站将继续通过多途径、多方式推动学院心理健康教育不断深化,切实发挥心理育人实效,助力学生成长成才。